Γιαούρτι με Φρούτα & Γκρανόλα

Γιαούρτι με Φρούτα & Γκρανόλα

Γεύμα: Πρωινό / Γλυκό

Υλικά:

• 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
• 1/3 φλ. γκρανόλα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
• 1/2 φλ. φράουλες σε φέτες
• 1/4 φλ. blueberries
• 1 κουταλιά μέλι (προαιρετικά)

Τρόπος Προετοιμασίας:

1. Σε μπολ, ρίχνετε το γιαούρτι και από πάνω τη γκρανόλα.

2. Προσθέτετε τα φρούτα και ρίχνετε λίγο μέλι αν επιθυμείτε.

3. Σερβίρετε αμέσως για να μην μαλακώσει η γκρανόλα.

Μακροθρεπτικά: Πρωτεΐνη: 10g, Υδατάνθρακες: 22g, Λίπη: 6g

Θερμίδες ανά 100 γρ: ~90 kcal