Smoothie Μούρων

Smoothie Μούρων

Γεύμα: Πρωινό

Υλικά:

• 1 φλιτζάνι μούρα (φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλα)
• 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
• 1 κουταλιά μέλι
• 1/2 μπανάνα

Τρόπος Προετοιμασίας:

1. Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο το μείγμα.

2. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε!

Μακροθρεπτικά: Πρωτεΐνη: 3g, Υδατάνθρακες: 30g, Λίπη: 5g

Θερμίδες ανά 100 γρ: ~95 kcal